أخر الاخبار
اخبار
منذ عام

فهم المشاعر من خلال الذكاء الاصطناعي: ثورة في التفاعل بين...

      كتب سمير يسي ما هو فهم المشاعر في الذكاء الاصطناعي؟هو قدرة الأنظمة الذكية ...
اقرأ المزيد
أخبار
منذ عام

تأثير وسائل التواصل الاجتماعي: سلاح ذو حدين

سمير يسي تُعتبر وسائل التواصل الاجتماعي ثورة في عالم الاتصال، فهي تربط الناس من جميع أنحاء العا...
اقرأ المزيد
اخبار
منذ عام

«الجنيدي» يفتتح معرض مبادرة" أنا الراقي بأخلاقي " بديرب نجم...

في إطار تفعيل مبادرة« أنا الراقي بأخلاقي» تفعيلا واقعيا، إيمانا بدور منطقة الشرقية الأزهرية بأهمية غ...
اقرأ المزيد
أخبار
منذ عام

دعم الأب للأم وتأثيره على الأسرة واجب علية

 كتبت صفاء بركات إن العلاقة المستقرة بين الأب والأم تشكل الأساس الذي يبنى عليه نجاح الأسرة...
اقرأ المزيد
مقالات
منذ عام

أفضل مقاول اسفلت خميس مشيط وجازان وبيشه

تلعب مشاريع الأسفلت دورًا أساسيًا في تطوير البنية التحتية بالمملكة العربية السعودية، حيث تُعد الطرق ...
اقرأ المزيد
أخبار
منذ عام

وزير الرياضة شابوووة ومبروووك التأهل لأمم أفريقيا لأول مرة...

كتب عبدالنبى النادى هنأ وزير الشباب والرياضة الدكتور أشرف صبحى منتخب مصر للناشئين تحت 17 سنة، ب...
اقرأ المزيد
أخبار
منذ عام

اللواء أشرف نصار رئيس مجلس إدارة نادى البنك الأهلي يلتقى...

 كتب عبدالنبى النادى حرص اللواء أشرف نصار رئيس مجلس إدارة نادى البنك الأهلي على الاجتماع&n...
اقرأ المزيد
أخبار
منذ عام

وزير الصحة ...... يوم التضامن ضد سرطان الثدى والأهتمام بقضايا...

 كتب عبدالنبى النادى أكد الدكتور خالد عبدالغفار نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة والسكان...
اقرأ المزيد

" خمس خطوات " لمن يبحث عن تجاوز فقدان الحبيب أو نسيانه " ؟







كتب / عمرو الفقي
إنهاء التواصل:-
يمكن أن تنتهي العلاقات ويبقى التواصل موجوداً بين أصحاب العلاقة، وذلك لأسبابٍ متعددة منها وجود التزامات مشتركة بينهم، وقد يلجأ أحد الأطرف إلى تحويل العلاقة إلى صداقةٍ كوسيلةٍ للحفاظ على هذه العلاقة، ولكن هذه الصداقة تُبنى على الفشل مالم يتمّ الشفاء كلياً من أثر هذه العلاقة وتخطيها، لذلك يجب إنهاء التواصل مع الحبيب السابق نهائياً ولو لفترةٍ محدودة قبل تحويل هذه العلاقة إلى صداقة، ويمكن أن يطلب منه بطريقةٍ مؤدبة أن يبقى بعيداً.
أخذ الوقت الكافي للنسيان :-
يحتاج الإنسان إلى الوقت الكافي ليستطيع نسيان الشخص الذي يحبه ويتخلص من حبه، فمن المعروف بأنّ الوقت كفيل بالنسيان، ولكن من المهم معرفة أنّه لا يوجد حدّ معين لهذا الوقت، فقد يستغرق ذلك عدّة أشهر أو حتّى سنوات، ويمكن أن يؤدي الإسراع لنسيان الحبيب إلى الضغط النفسي، وذلك أمر خاطئ حيث لا يوجد وقت محدّد للنسيان.
البحث عن شخص جديد :-
يُعدّ البحث عن شخصٍ جديدٍ من الطرق السهلة لنسيان الحبيب السابق، حيث يمكن تحويل كلّ المشاعر لشخصٍ آخر والبدء بعلاقةٍ جديدة، وتحويل كلّ الطاقة التي تبذل في نسيان الحبيب إلى شخصٍ آخر، وفي حال عدم الاستعداد بعد لبدء علاقةٍ جديدةٍ يمكن ببساطة توهم صديقٍ أو حبيب، حيث يمكن تحويل الاهتمام إلى أحد المشاهير أو صديقٍ من وحي الخيال لبعض الوقت، حتّى يتمّ نسيان الحبيب السابق كلياً.
إشغال الوقت :-
يجب إعادة تنظيم الأولويات وترتيب الحياة بشكلٍ أفضل، وإشغال الوقت بأشياءٍ إيجابية، حيث يمكن البدء بممارسة التمارين الرياضية، أو المشي، أو ركوب الدراجات وغيرها من النشاطات التي تساعد على تهدئة النفس، وبالتالي تسهيل نسيان الحبيب.
التواجد بين الناس، خاصةً الأشخاص الذين لهم معزة وحب كبير، فالحب لا يأتي فقط من العلاقات الرومانسية، بل يمكن إيجاده عند الأصدقاء والعائلة.

تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-